Múlt héten olvashattuk az Indexen, hogy magyar kutatók igazolták, hogy a pszichoterápia nem csupán arra jó, hogy a páciensek valami placebo-hatás féle módon jobban érezzék magukat, vagy legalábbis azt higgyék, hogy jobban érzik magukat. A pszichoterápia, minden gyógyszeres kezelés nékül is képes arra, hogy az agyi képleteket megváltoztassa, a stressz miatt lecsökkent agyterületek méretét megnövelje. És nem mellesleg a stressz zavaró tünetei is csökkentek a pszichoterápián átesett pácienseknél.
Mostani posztunkban a kutatást vezető magyar tudós, Kéri Szabolcs egy korábbi előadását osztjuk meg veletek, melyben arról beszél, hogy hogyan határozhatjuk meg a lelki egészség fogalmát. Egyértelmű válszokért többet kell a kérdéssel foglalkoznunk, mint egy előadás hat perce, de elgondolkodni a felvetett kérdéseken biztosan nem árthat meg. Mennyire alkalmazkodunk jól a stresszhez? Olyanná kell-e válnunk, amilyet a munkahelyünk, a társadalom megkíván? Valóban segítenek rajtunk a munkahelyi tréningek? Normális és beteg, van különbség? És mi az?