Stresszkezelési technikát számosat ismerhetünk, és fogunk itt megismertetni a Stresszblogon, de legyen szó jógáról, meditációról, autogén tréningről, vagy bármely más lazítási technikáról, mindegyiknek alapja a megfelelő légzés. Életünk első pillanatától az utolsóig…