Ez a blog a stresszről szól. Ha valakinek van kérdése, ötlete, története a témával kapcsolatban, írja meg bátran, és utána járunk, megkérdezzük, meghallgatjuk, és megosztjuk a Stresszblogon.
Kövess a Facebookon: https://www.facebook.com/stresszblog
Szolgálati közlemény: Aki gyakrabban látogatja a Stresszblogot, az tapasztalhatta, hogy vészesen megcsappant a posztok száma. Ennek egyik oka, hogy sok év után újra visszaültem egy munkahelyre, ahol reggel nyolctól este ötig-hétig-tízig zajlik az élet. Igyekszem azért időről-időre…
A kislányom négy éves, és mostanában nagyon sokat küzd az érzéseivel. Sokszor mérges, szomorú, sértett, és néha a szívem szakad bele, hogy nem tudok segíteni rajta. Ami meg még rosszabb, hogy gyakran én is mérges, szomorú és sértett leszek az ő viselkedésétől. És ettől,…
Az elmúlt napokban többekkel is beszélgettem, akik elmondták, panaszolták, hogy mi stresszeli őket mostanában. Van egy barátnőm, akinek, jó introvertálthoz illően az az egyik fő vágya, hogy hagyják őt békén, és csinálhassa úgy a dolgait, ahogy szeretné. Ehhez képest azt…
Tamás, egy barátom, 36 éves, két gyerek édesapja. Egyszer már írtam róla, a stresszes munkája kapcsán, most nézzük meg egy napját. Gyors reggeli készülődés után kocsiba ül, benyomja a rádiót, majd káromkodik sokat a dugó miatt. Éppen lekési a megbeszélést, ami reggelre…
Elég valószínű, hogy senki nem azt fogja sajnálni a halálos ágyán, hogy nem játszott elég számítógépes játékot. Ezt még Jane McGonigal sem hiszi, pedig ő, játéktervezőként, hosszú előadásokat tud tartani arról, hogy mennyi pozitív hatása van az ilyen játékoknak.…
Az elmúlt hosszú hétvégénken sokkal többet szerepelt életünkben a lucerna, mint általában szokott. Mert mi néha hónapokig nem beszélünk a lucernáról, és találkozni sem szoktunk vele. Hétvégén akkor lett a leghangsúlyosabb a téma, mikor ellátogattunk egy kis zalai biofarmra.…
Induljunk el az alapoktól. Miért foglalkozunk a stresszel? Azért, mert mindenkit érint, és egyre több van belőle. Ha ez még nem lenne elég indok, akkor tegyük hozzá, hogy megbetegít, nem is elhanyagolható mértékben. A CIPD angliai felmérése szerint 2011-ben a stressz okozta…