Ez a blog a stresszről szól. Ha valakinek van kérdése, ötlete, története a témával kapcsolatban, írja meg bátran, és utána járunk, megkérdezzük, meghallgatjuk, és megosztjuk a Stresszblogon.
Kövess a Facebookon: https://www.facebook.com/stresszblog
Itt a blogon is írtam arról a nemzetközi pályázatról, amiben azt keresték, hogy melyik munkahely támogatja a dolgozóit legjobban a munkahelyi stresszel való megküzdésben. Ez a téma egyre fontosabbá kezd válni, egyre több munkahely kezd tudatosan foglalkozni a stresszkezeléssel,…
Ahányszor arról szólt egy poszt, hogy hogyan lehetne kevésbé stresszes, élhetőbb, emberibb egy munkahely, mindig jött legalább egy komment, hogy hagyjuk már az amerikai álmokat, a magyar valóság ettől nagyon távol van. Azt hiszem, sokan éreznek így. Pedig még Amerikában, vagy…
Az elmúlt hosszú hétvégénken sokkal többet szerepelt életünkben a lucerna, mint általában szokott. Mert mi néha hónapokig nem beszélünk a lucernáról, és találkozni sem szoktunk vele. Hétvégén akkor lett a leghangsúlyosabb a téma, mikor ellátogattunk egy kis zalai biofarmra.…
Mi a közös Paul McCartneyban, David Lynchben, és bennem? Szép lenne, ha tehetség, sikeresség, és bankszámla szempontjából több hasonlóságot tudnék felmutatni, de egyelőre csak egyet találtam: mindhármunkra nagy hatással volt, hogy egy csendes, negyed órás meditációnak micsoda…
Egy évvel ezelőtt azt hittük, rövid ideig, hogy kötelező lesz a magyar iskolákban a meditáció. Aztán kiderült, hogy mégsem. Az ötlet gazdájával, és élharcosával, Bagdy Emőke klinikai szakpszichológussal a hvg.hu készített interjút a héten, ahol arról beszélnek, hogy mi lett…
A Stresszblog gyakrabban szól a stressz furcsa, és általánosabb megnyilvánulásairól, stresszt kiváltó okokról, mint arról, hogy milyen módszerekkel vehetjük fel a harcot a stresszünkkel. Pedig az is a cél, hogy minél több ilyen módszert, hatékony stresszkezelési lehetőségeket…
Azok után, hogy az előző részekben végigvettük, hogy mi mindenféle stressz érheti a kismamákat, és hogy ezek mennyi gondot, bajt okozhatnak a terhesség során, most arról lesz szó, hogy mit tehet az ember lánya, ha tudja, hogy a) stresszes b) terhes - és szeretne ezzel kezdeni…
Vannak, akiknek nem való, hogy nagy társaságban, hangosan beszélgessenek, jobban érzik magukat kevés emberrel körülvéve, vagy akár egyedül. Hívhatjuk őket introvertáltnak. Aztán vannak, azok, akiknek a társaság, a más emberekkel való találkozás túlmegy azon, hogy kényelmetlen…
Ne görcsölj rá, majd akkor jön a gyerek/jó pasi/állás, amikor már nem is akarod annyira! Miért hagyod, hogy így beszéljen veled? Mondd meg neki a magadét! Kezdjél el te is futni, mint én, sokkal jobban érzem magam azóta! Szerintem neked is a szétválasztó diétát kéne…
Cselének
Ki az, akit bármikor megsimogathatunk? Ki az, aki akkor is szeret, ha hülyeséget csináltunk? Ki az, akinek elmondhatjuk minden titkunkat, és sosem fogja elárulni senkinek? Ki az, akivel csendben ülni egymás mellett meghitt, és nem kínos? Ki az, akinek egy sima teniszlabdával…
Ritkán szoktunk hálálkodni. Néha-néha azért megköszönünk valamit másoknak, jó esetben adunk pozitív visszajelzéseket is, de ennél messzebb nem igazán megyünk. Persze vannak alkalmak, amik megkívánják, hogy összeszedjük és elmondjuk, leírjuk, hogy kinek köszönhetjük azt,…