Április 4-én, ahogy írom ezt a bejegyzést, nem tudom nem észrevenni, hogy vasárnap választás lesz. Ez nem egy politikai blog, ez a bejegyzés is szólhatna a kutyatartás szépségéről, vagy az olvasás boldogság-növelő hatásáról, vagy valami más szép dologról. De az a helyzet,…
Azok után, hogy az előző részekben végigvettük, hogy mi mindenféle stressz érheti a kismamákat, és hogy ezek mennyi gondot, bajt okozhatnak a terhesség során, most arról lesz szó, hogy mit tehet az ember lánya, ha tudja, hogy a) stresszes b) terhes - és szeretne ezzel kezdeni…
Köztudott, hogy a terhesség során elszenvedett stressz szoros összefüggésben van a korszülések számával. Egy tanulmányban a koraszülés, illetve az alacsony születési súly okait vizsgálták. Az első ok a kismama dohányzása volt. De a második, nagyon kevéssé lemaradva, az…
Végre kimutatták a brit tudósok, hogy aki olvas, az boldogabb. Én azóta hiszem ezt, amióta megtanultam olvasni. Sőt, már azelőtt is sejtettem. Egyik nagyon kellemes emlékem, hogy nyaralni megyünk a Balatonhoz, és a mamám az üdülő könyvtárából - könyvtár, sosem voltam előtte…
Vannak, akiknek nem való, hogy nagy társaságban, hangosan beszélgessenek, jobban érzik magukat kevés emberrel körülvéve, vagy akár egyedül. Hívhatjuk őket introvertáltnak. Aztán vannak, azok, akiknek a társaság, a más emberekkel való találkozás túlmegy azon, hogy kényelmetlen…
Barátaink első kislánya két év körül járt, mikor a kistestvérét várták. Egy kétéves gyerekkel az élet messze van a stresszmentestől, de ez a kislány egy angyal volt. Szép, okos, kedves, szófogadó, öröm volt vele az élet a várandós édesanyjának egészen addig, amíg el nem…
Boros András huszonhat éve dolgozik emberekkel, csoportokkal, mint személyiségfejlesztő pszichológus és tanácsadó. Vele beszélgettem a stresszről.
Mit jelent számodra a stressz fogalma?
Belső békétlenség, nyugtalanság, a derűs élet hiánya. Az a megfigyelésem, hogy amikor az…
Nagyon jó, hogy vannak kórházak! Le a kalappal minden orvos, és ápoló előtt, aki az életét arra szánja, hogy meggyógyítsa az elesetteket. Aki a rengeteg nehéz munka, és a minimális anyagi megbecsülés mellett, nemcsak elvégzi, amit tennie kell, de még arra is van ereje, hogy jó…
Egyik ismerősöm néhány hónapja munkahelyet váltott. Az élete is gyökeresen megváltozott ettől. Az eddigi fásult unalom helyébe az örökös pörgés, telefonálás, szervezés, éjjel-nappali munka lépett. Lehetetlen határidőknek kell megfelelnie, ezért nem csak a napi nyolc-tíz…
Sokat jártam bulizni. Konyhabulikba. A konyhabuli az a történet, mikor zajlik egy lakásban a házibuli, emberek, zene, poharak, kavargás mindenütt, páran pedig a konyhában ülnek, ahol világosabb van, kevésbé hallatszik a zene, és beszélgetnek. Én állandóan a konyhában találtam…
A gyerekem óvodás. A csoportjába járó gyerekek szülei csináltak egy Facebook-csoportot, ahol mindenféle köz- és gyerekérdekű dolgot megoszthatnak egymással. Néhány napja egy dühtől elvakult édesapa elkezdett ebben a csoportban ordenáré bejegyzéseket írni, hogy dögöljön meg…