Ez a blog a stresszről szól. Ha valakinek van kérdése, ötlete, története a témával kapcsolatban, írja meg bátran, és utána járunk, megkérdezzük, meghallgatjuk, és megosztjuk a Stresszblogon.
Kövess a Facebookon: https://www.facebook.com/stresszblog
Karácsonyra egy okostelefont kaptam. Egy nagyon okosat. Így én is beléptem azoknak a táborába, akik állandóan maguknál hordják a videokamerájukat, a facebookjukat, a levelezésüket, a böngészőjüket. Hívhatnak, írhatnak, üzenhetnek nekem bármilyen formában, azonnal megkapom.
Mit…
Egy ideje már nem teszek újévi fogadalmakat. Semmi kedvem az év elejét azzal kezdeni, hogy máris elbuktam valamiben, máris nem tartottam be a magamnak adott szavam. Így inkább nem fogadok meg semmit ilyenkor. Na de ez csak azért van, mert nem tartom magam elég állhatatosnak, viszont…
Én még őszinte ember voltam, ordítottam, toporzékoltam. Hagyja a dagadt ruhát másra. Engem vigyen föl a padlásra.
Csak ment és teregetett némán, nem szidott, nem is nézett énrám
Karácsony előtt egyre szaporodnak a jótékonysági akciók, egyre több helyen adományozhatunk…
Nos, ha eddig kérdés lett volna bárki számára, hogy van-e ma Magyarországon létjogosultsága egy stresszblognak, akkor a Randstad Workmonitor 2013 év végi felmérése egyértelmű és szomorú választ ad. A Randstad a világ második legnagyobb HR-szolgáltatója, Magyarországon is…
Múlt héten olvashattuk az Indexen, hogy magyar kutatók igazolták, hogy a pszichoterápia nem csupán arra jó, hogy a páciensek valami placebo-hatás féle módon jobban érezzék magukat, vagy legalábbis azt higgyék, hogy jobban érzik magukat. A pszichoterápia, minden gyógyszeres kezelés…
Folytatjuk a stressz testünkben végigmenő útját bemutató posztot az idegrendszer után a többi szervünket végignézve.
Mellékvese
Mikor az Amygdala (agyunk egy fontos területe) aktiválódott a fenyegetés hatására, akkor üzenetet küld a Hippotalamusznak, ami pedig továbbítja ezt…
Sok szó esett már itt a Stresszblogon arról, hogy a stressz alapvetően egy fizikai, testi reakció, írtunk kortizolról, és mellékvesékről - de még nem vettük végig, hogy pontosan mi is zajlik testünkben, ha stresszt élünk át. Ez a poszt megmutatja, hogy milyen komplex folyamat…
A pokol legmélyebb bugyra, az emberi lélek legsötétebb oldala, a Gonosz maga köszönt ránk a héten Szigetszentmiklóson nyilvánosságra került történtekből. "Egyre gyakoribbak, beazonosíthatóbbak a családon belüli erőszak különböző formái"- szerepel a helyi gyámhivatal és…
Sokan mondtátok egy korábbi posztra, melyben a munkahelyi stressz csökkentésének gyors praktikáiról volt szó, hogy hát igen, ezek nem megvalósíthatók, mert a vezetők olyan szabályokat tartatnak be, olyan kizsigerelő elvárásokat támasztanak, hogy még 18 óra munka sem lenne elég,…
Induljunk el az alapoktól. Miért foglalkozunk a stresszel? Azért, mert mindenkit érint, és egyre több van belőle. Ha ez még nem lenne elég indok, akkor tegyük hozzá, hogy megbetegít, nem is elhanyagolható mértékben. A CIPD angliai felmérése szerint 2011-ben a stressz okozta…
Van egy hely a Bükkben, az erdő közepén néhány kis ház, turisták járnak oda, iskolások és néhány kevésbé kényelemigényes vállalati tréningező. A hely gondnoka, Laci bácsi egyedül él ott. Hetven felett jár, de alkata és teherbírása vetekszik sok húszévesével. Két…